白癜风是怎么得
白癜风大特点就是扩散。
不治疗的话是肯定会发展的易扩散的是脸部和阳光易暴晒和易摩擦的部位但要控制白癜风继续加重需要及时进行科学系统治疗才能有效阻止病情进一步加重。
意见建议:白癜风患者应尽量避免汗后阳光暴晒，受风;避免长期处于潮湿的环境中;夏天使用风扇，空调前应将汗水擦干;不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物;在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。
忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。
含有维生素C的食物好就别吃了，辛辣，过酸的食物也需要注意少吃，碳酸饮料不要喝。
鱼虾等，这些食物现阶段都不要吃了。
平时可以多吃些:瘦肉。
蛋类。
动物的内脏。
牛奶。
新鲜的蔬菜各种豆类制品，花生。
黑米。
葡萄干，木耳，乌鸡，田螺等贝类食物
白癜风患者运动后可以马上洗澡吗
白癜风患者运动后肯定不能马上洗澡的，就是我们正常人就是运动以后也不能马上洗澡，基本上都是要休息半个小时以后才能洗澡。如果说白癜风病人运动以后，马上就洗冷水澡，他的皮肤受到刺激以后，马上血管收缩，血液循环的阻力增加了，这样会降低，我们身体的抵抗力。如果运动以后马上去洗热水澡，这个时候就会热水刺激我们皮肤，会使皮肤的毛细血管扩张，血液循环加速，这个时候血液就过多进入到我们皮肤，这样会使我们重要的器官，心脏，大脑，就缺血缺氧，有时候会造成病人会出现头部眩晕，昏厥，休克，甚至有些伴随慢性疾病。年纪比较大的患者，可能还会出现一些更严重的情况发生。所以我们白癜风患者，运动完以后，不要马上急着去洗澡，要休息半个小时以后，再去洗澡这样对身体健康很有好处。白癜风患者运动后不能马上洗澡，会降低身体的抵抗力，使我们重要的器官，缺血缺氧。一般要休息半个小时，再去洗澡。
如何才能预防白癜风病
1增强体质.精神放松:长期焦虑，紧张，不愉快的心情等均可激发本病，所以患者要性情开朗，豁达乐观2注意环境:住处潮湿，淋雨，风寒，曝晒，磨擦等均可能诱发白癜风。3防止感染:冻疮，烫伤等外伤均有可能导致白癜风。4巩固治疗:白癜风患者临床痊愈后，其免疫能力及微循环障碍方面仍未恢复正常，所以在临床痊愈后，即白斑完全消失后，应再巩固一个疗程。
