白癜风患者要注意什么

白癜风患者要注意皮肤卫生，时刻保持清洁，避免出现外伤，还需要注意自身的精神调节，要时刻保持良好的心态，避免出现焦虑，要注意劳逸结合，避免过度劳累，饮食上也需要注意，千万不也可以吃一些辛辣油腻刺激性的食物，多吃一些清淡有营养的食物。不要吃一些富含维生素c的食物，比如芒果，猕猴桃，西红柿，圣女果等，会影响体内的黑色素形成另外，建议养成健康的生活习惯，早睡早起，保证充足的睡眠时间，不要让身体过于劳累。

老年白癜风是怎样引起的

白癜风诱发的因素比较多。作为老年人来讲，老年人的机体状态有一定的减退，会导致免疫功能的紊乱而引发白癜风。第二个，从生活饮食方面来讲，因为老年人饮食习惯比较单一，这时也会引起一些微量元素的缺乏而诱发白癜风。第三个，神经精神因素方面，老年人情绪比较激动。第四个，精神紧张容易导致神经紊乱而导致白癜风发病。第五个，睡眠。很多老年人睡眠不太好，经常睡不着觉会引发白癜风，老年人生理状态有所下降，抵抗力也下降也会诱发白癜风。作为老年人来讲，，要调节好自己的心态，保持良好的心情。第二，要避免挑食，要多食一些富含微量元素丰富的食物，避免体内微量元素的缺乏。第三，要进行体育锻炼，增强自身的抗病能力。第四，睡觉前尽量不要饮用刺激性或兴奋性高的，像茶、咖啡，这样能够帮助老年人更好的得到睡眠。改善睡眠有利于预防白癜风的发生。

白癜风忌口食物

除了饮食上要均衡饮食之外，一定要注意调整好自己的情绪，因为白癜风患者很多在发病前伴有心情低落，情绪比较差，沮丧，精神压力大等。

白癜风一般不需要严格的忌口，本病属于免疫性疾病，而且发病原因之一与微量元素缺乏有关，所以白癜风患者要均衡饮食，包括各种水果、蔬菜、肉类、蛋类都要涉及到，只有这样才能补充这个足量的多样的维生素和微量元素，不至于造成某些物质的缺乏而诱发白癜风的出现。

另外局部的日光照射、摩擦也容易造成白癜风的发生，一定要尽量的减少摩擦日晒等。