哈尔滨强直性脊柱炎医院哪家好,强直性脊柱炎怎么缓解和锻炼，强直性脊柱炎是脊柱的慢性进行性炎症，患者可能会出现腰背痛、膝关节痛、踝关节痛、晨僵等症状，因此需要在日常生活中注意受累关节的保暖，可以适当热敷受累或进行热水浴。站立时应尽量保持挺胸、收腹和双眼平视前方的姿势。

1.深呼吸：每天早晨、工作休息时间及睡前，强直性脊柱炎患者可进行常规深呼吸运动。因为深呼吸不仅可以维持胸廓的活动度，还能让患者保持良好的呼吸功能。

2.颈椎运动：强直性脊柱炎患者每日工作之余，可以进行一些头颈部的活动，如向前、向后、向左、向右转动，使颈椎保持正常活动度。

3.腰椎运动：患者可进行一些使腰部脊椎保持正常活动度的运动，如每天作腰部运动、前屈、后仰、侧弯和左右旋转躯体等。

4.肢体运动：强直性脊柱炎患者可作一些肢体运动，如俯卧撑、斜撑、下肢前屈后伸、扩胸运动及游泳等。

也可应用甲氨蝶呤片、环孢素软胶囊等免疫抑制剂类药物治疗。另外，还可遵医嘱外用玻璃酸钠注射液、地塞米松磷酸钠注射液等药物治疗，可帮助缓解关节僵硬的情况。

哈尔滨强直风湿医院始终专注于痛风、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、滑膜炎等风湿病的医学理论研究与临床诊疗工作，中西医诊疗特色鲜明，收治各种疑难杂症。积极开展众多形式的对外交流与合作，不断更新发展技术水平，是我国风湿病临床诊疗事业发展的核心力量之一。