哈尔滨治疗痛风好的医院,痛风患者控制体重的方法,痛风肥胖的人一般可以采取运动减肥的方法进行改善，可能会起到一定的效果。运动减肥一般可以选择有氧运动，比较常见的方法，包括跑步、游泳、跳绳，能够促进脂肪燃烧从而改善肥胖，每天需要锻炼半个小时到一个小时。

想要减轻体重，我们必须放弃一些喜爱的食物。除此之外，也需要减少食物的总摄入量。虽然现在的健康生活提倡七分饱少量多餐，但也有很大一部分人依然是一顿饭必须吃饱。所以我们必须要减少食物的总摄入量，在减肥时，可以逐步的减少每次的分量。

减肥是一个漫长的过程，除了我们合理的饮食之外，也需要固定的锻炼习惯。我们可以采用晚饭吃得少，并在晚饭后进行一个，较长时间的缓慢运动(有氧运动)，从而达到减肥的效果。运动一定是有氧运动的原因，是由于无氧运动会导致体内的乳酸堆积，从而导致尿酸排泄缓慢。所以痛风患者在减肥时一定要试试有氧运动。在减肥时，一定要注重肌肉力量的训练，通过体内能量转换将过多的脂肪转化成肌肉，才能有效的缓解脂肪代谢造成的尿酸排泄压力。

哈尔滨强直风湿医院以中西医结合诊疗手段为根本，秉承专业化、吸取传统中医精华，瞄准现代医学，强化类风湿、痛风专科特色，针对类风湿性关节炎、痛风、风湿性关节炎、强直性脊柱炎、骨性关节炎等风湿免疫疾病采用中西辨证施治、标准化和个性化诊疗方案。

患者减肥不能盲目追求快，遵循循序渐进原则，一个月内不能超过6斤。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。