膝关节骨性关节炎，外敷的话有两种形式，一种是冷敷一种是热敷，对于哪种要冷敷，急性炎症和肿胀期，我们用冷敷的方式，冷敷呢能使局部的血管收缩减少血液循环，从而降低组织的新陈代谢，抑制炎症的发生，这种治疗呢，对于运动员来说很重要，每小时的冰块在患处覆盖，冰敷20分钟即可减轻炎症，那么对于粘连退变比较严重的，这类情况我们要热敷，热敷具有扩张血管，改善局部血液循环，促进局部代谢的作用，也可以缓解肌肉的痉挛，松弛神经改善筋腱柔软度，热敷分为干热敷和湿热敷，干热敷是用热水袋热敷，敷于膝盖上每次20到30分钟，每日1到3次，湿热敷是把毛巾或者纱布呢，浸在热水盆内取出并拧至半干，敷于膝盖上再盖个棉垫，防止热气流失，还有时候我们要用一些药物等来加热，把这药物放到袋中加热之后或者蒸煮之后，放于膝盖上，再放上一个加热物，来进行药物离子渗入治疗，所以说膝骨关节炎要分情况而定，有的病人需要冷敷，有的病人需要热敷。