强直性脊柱炎对患者的身体伤害极大，强直性脊柱炎患者的腰部会出现剧烈的疼痛，不能正常行走，所以为了避免受到强直性脊柱炎疾病的折磨，生活中做好预防强直性脊柱炎的工作很关键，那么强直性脊柱炎年轻人要怎么预防?哈尔滨强直性脊柱炎医院哪家好?
1、注意防范风寒、潮湿，强直性脊柱炎的成因与风寒湿等外邪入侵有密切的关系，因此平时注意预防范风寒、潮湿等尤为重要，特别是在身体虚弱的时候。
2、强直性脊柱炎的预防还要注意当季节变化，气候剧变的时候，要及时增减衣服;夏日酷暑或炎夏分娩，不可挡风而卧;居处潮湿或梅雨季节，晴天宜经常暴晒，以祛潮气，天晴时更宜打开窗户，以通风去湿等等。
3、由于青少年学习，工作压力大，久坐，少运动，都使他们成了强直性脊柱炎这种疾病的高发人群。因此合理的安排学习，工作时间也是预防青少年患强直性脊柱炎有效方法。科学合理的进行体育锻炼特别重要。这都从根本上起到预防强直性脊柱炎的作用。
平时注意姿势，不要坐软的蓬松的躺椅和斜面后仰椅，坐结实的硬背椅，姿势端正，不能久坐，不能较长时间保持一种姿势，睡硬板床，用低枕，纠正病人睡沙发床、垫高枕的习惯。
若有不适还请及时就医，以免耽误病情，哈尔滨风湿专科医院聚多学科风湿专家坐诊，拥有高精尖的设备，精细化的服务等软硬件设施，切实解决风湿、类风湿、痛风、强直性脊柱炎等风湿免疫病患者的困扰。哈尔滨风湿专科医院设施完善、技术力量雄厚，重视规范化管理，与医疗机构的标准管理模式接轨，得到业内人士及广大患者的一致认可和好评。
