白癜风这种病在身体的任何地方都可以出现，多见于指背，手腕，前臂，脸部，颈部等。皮肤上有一些脱落的色素斑块，颜色通常是乳白色，也可以是淡粉色。那么日常怎么预防白癜风呢？海口看皮肤哪里好

1、尽量不要暴露在阳光下。白癜风病人应该尽量避免暴露在阳光下，同时要穿上宽松的衣物，避免长期暴露于阳光下，夏季在开空调之前要先把汗水擦干，以免出现白斑蔓延的情况。

2、白癜风病人平时要多吃一些含锌、铜、铁等金属元素较多的食物，尽量少吃一些含有丰富维他命c的食物。此外，要准时进食，否则会影响人体对营养素的吸收。海口比较好的白癜风医院

3、情绪波动也会导致白癜风的传播，因此要保持乐观开朗的心态，养成乐观向上的心态，这样才能有效的控制白癜风的传播。烦躁，焦虑等不好的心情会促使疾病恶化。

4、尽量不要暴露在强烈的阳光下，也有一部分人是遗传的，如果是遗传的话，在阳光下会造成黑色素细胞被破坏，从而出现白斑，因此，防止白癜风的发生，要多做一些防晒措施。海口市白癜风哪个医院好

海口肤康皮肤病医院在此温馨提醒：对于白癜风患者，切勿盲目治疗，如有任何症状，应及时就医，切勿因一时大意，而错失良机。