贵阳六一儿童医院

去专科医院哪家比较好？专科医院以优质服务为载体，全心全意为百姓服务。开展了“网上预约、提前挂号、免排队”等多项便民利民措施，医院是一家及预防、保健、改善为一体的现代化专科医院。如果发现疾病症状，要去正规医院找专业医生对症治疗。如果拖得太久，不仅会加重病情治疗难度增大，治疗费用也会越高。接下来小编为您院内的一些相关资讯。

疾病重于预防，但是有些疾病却是不知道怎么预防，那么对于矮小症来说，给位朋友们应该怎么预防这个疾病呢？今天，下面就在这里为大家讲一讲关于矮小症应该怎么去预防。为0，18岁儿童及青少年提供全方位、高品质医疗服务，医师们不倦的学习与研究。希望能够帮到大家，下面就让我们一起来看一看吧。

1、科学合理的营养搭配

孩子在长身体的时候，肯定需要足够的营养来支撑，而蛋类、鱼类、豆制品等富含蛋白质的食物无疑是承担这个重任的选择。家长在给孩子选择食物的时候，要注意营养均衡搭配，不要给孩子吃大量的补品，因为其中很有可能含有激素，会刺激孩子提前发育，造成身材矮小。

2、适量的运动

就像植物的生长离不开阳光一样，孩子的成长也离不开运动，适当的运动不仅能够促进生长激素的分泌，还能增加食欲，促进孩子的长高。有利于长高的运动有：慢跑、跳绳、跳舞、打篮球、打排球、游泳等，尽量避免举重等会阻碍骨骼纵向生长的运动。

3、早睡早起

儿童熟睡时分泌的生长激素量是全天分泌量的50％以上。生长激素分泌高峰是在晚上十点后出现的，而且持续时间较长。所以一定要让孩子在晚上九点半以前就寝。

贵阳中医治疗增高医院温馨提示：上面所说的三种预防矮小症方法的详细内容，相信各位朋友在看过之后都知道怎么去做了吧。对于孩子的身高，家长朋友应该注意，假如孩子的身高比别人同龄孩子低，家长朋友们应该及时带孩子去正规医院去问诊，以排除矮小症的问题。