合肥十大儿童增高-合肥看孩子长不高哪家医院好?孩子身高个子矮小、肥胖等问题建议去合肥比较专业的天使儿童医院。合肥儿童专科医院以“小儿神经科/儿童神经行为发育”为主线，小儿神经内科、小儿发育行为科、小儿内分泌科等3大科室为中心，儿童特色诊疗以儿童自闭症、语言发育迟缓、多动症、抽动症、矮小症、性早熟、智力发育迟缓、脑瘫、癫痫、发育迟缓、心理障碍、遗尿症等疑难疾病，为1-18岁幼童青少年提供高品质、细致化服务。并结合中西医诊疗与儿童康复服务。

1.每天吃一杯乳制品

必须平衡，如果孩子偏食，.挑食，容易长不高。父母应该给孩子足够的蛋白质，比如牛奶.肉类等，锌.钙.铁等微量元素也要注意，缺乏也会导致生长迟缓，错过佳生长时间，以后很难赶上。

2.动作:伸展运动助长高度

它指的是合理的运动。高强度的运动量会增加儿童的关节负担，抑制儿童的生长发育。跳绳对提高儿童身高有明显的效果，操作简单。父母可以让孩子每天跳一次，每次十分钟。如果他们坚持下去，他们可以得到好的结果。此外，篮球.羽毛球.游泳等都是很好的锻炼方式，家长好能帮助孩子养成热爱运动的好习惯。

3.睡眠质量充足

早点睡觉。生长激素分泌旺盛的时间是晚上10点到半夜2点。父母不应该让孩子在10点以上睡觉。小学生好在9:30之前上床睡觉，保证每天8小时的睡眠。

4.新鲜蔬果

新鲜的蔬菜和水果富含维生素，这是人体所必需的。A.C能使宝宝有正常的抵抗力。食物

蔬菜：白菜.胡萝卜.黄瓜.青椒.嫩笋.番茄.葱。

水果：橘子.香蕉.梨.苹果.葡萄.桃.杏.西瓜

合肥儿童专科医院呼吁：特殊疾病误诊、漏诊，不仅会给孩子带来更多伤害，也会给家庭造成更大的负担;儿童特殊疾病都遵循“早发现、早治疗、早康复”的原则。因此，当家长发现孩子出现异常，要及时带他到天使儿童医院诊治，由专业医生、，早期的康复治疗，是特殊疾病儿童回归社会的希望。如果我们家长想要更多了解儿科疾病问题，可持续文章，也可以通过网上对话窗口询问我院专家，专家都会免费为大家逐一解答疑惑，家长也可以线上进行挂号!