脸上皮肤脱皮、痒、干燥、起鳞片、出现白色皮屑可能是由于皮肤屏障受损、缺乏保湿或某些皮肤病引起。修复皮肤屏障、加强保湿、针对病因治疗是关键。
1、皮肤屏障受损
皮肤屏障由皮脂膜和角质层组成，当屏障受损时，皮肤水分流失加快，导致干燥、脱皮。常见原因包括过度清洁、频繁去角质、使用刺激性护肤品等。建议选择温和的氨基酸洁面产品，避免使用含有酒精、香精的护肤品。
2、皮肤缺水
空气干燥、饮水量不足、皮肤保湿不当都会导致皮肤缺水，表现为干燥、脱屑。冬季暖气房或夏季空调房尤其容易加剧皮肤干燥。可使用含有神经酰胺、透明质酸的保湿产品，每天饮用2000ml水，使用加湿器调节室内湿度。
3、皮肤疾病
银屑病、脂溢性皮炎、干性湿疹等皮肤病也会导致皮肤脱皮、瘙痒。银屑病表现为边界清晰的红色斑块，覆盖银白色鳞屑；脂溢性皮炎多发生于皮脂腺分泌旺盛的区域，如鼻翼两侧；干性湿疹伴明显瘙痒，夜间加重。建议及时就医，皮肤科医生会根据病情开具药物，如他克莫司软膏、卡泊三醇乳膏、复方酮康唑乳膏等。
4、维生素缺乏
维生素A、B族维生素缺乏会导致皮肤干燥、脱屑。维生素A具有维护上皮组织完整性的作用，缺乏时皮肤变得粗糙。B族维生素参与皮肤新陈代谢，缺乏时皮肤容易皲裂。可通过食用胡萝卜、动物肝脏、豆制品等补充维生素A和B族。
5、生活方式影响
熬夜、压力大、饮食不均衡都会影响皮肤状态。睡眠不足会降低皮肤新陈代谢速率，压力大会导致皮脂分泌异常，高糖高脂饮食会加剧皮肤炎症。建议保持规律作息，每晚11点前入睡，多吃新鲜蔬果，适当运动缓解压力。
改善脸脱皮发痒干燥的症状，需要从护肤、饮食、生活方式等多方面入手。选择温和的护肤产品，适当补充维生素，调整作息规律，如果症状持续或加重，应及时就医，排查皮肤病隐患。坚持正确的护肤方式，配合健康的生活习惯，往往能有效改善皮肤状态。
