近期报道：孩子沉迷手机？心自由教育心理咨询机构？10岁，男孩，沉迷手机，经常玩手机几个小时。我该怎么办？如何解决孩子沉迷手机的问题？

儿童沉迷于手机，对视力发展和智力发展不利，手机有一定的辐射，长期玩手机不利于身心健康发展。

孩子沉迷手机怎么办？

一、陪孩子的时候不要玩手机。

当父母陪伴孩子时，无论是做作业还是玩耍，他们都可以提前静音手机，不要让手机暴露在孩子面前，不要因为手机忽视孩子，以父母的陪伴是全心全意的。所以，传达给孩子也是积极的反馈，而不是孩子以后有手机就不再需要父母的陪伴了！

第二，家长要树立好榜样。

如果你不想让你的孩子玩手机，父母应该树立一个好榜样。下班回家后，每个人都应该花多的时间和孩子在一起。只要孩子在身边，不要玩手机。

孩子禁玩手机期间，请父母陪孩子坚持！不想让孩子沉迷于游戏，先做，不要沉迷于手机。

第三，不要把手机当成奖励孩子的筹码。

当孩子淘气或叛逆时，许多父母喜欢用手机作为筹码。孩子不吃不听话的时候，以让孩子玩手机为交换条件，让孩子听话。如果孩子每次叛逆都能得到这样的“奖励”，自然会依赖手机。

四、孩子发脾气时不要用手机哄。

孩子是情绪多变的物种，有时候没人惹他，他一个人生闷气或者来惹你。父母觉得烦，怎么哄都不听，这时就拿出了大法宝手机。而且孩子的手机瘾大多是这样染上的。

因此，父母应该坚持自己的原则，无论孩子如何发脾气，不要使用快速的解决方案来玩手机，不要养成孩子依赖手机的坏习惯。

五、让孩子意识到手机的危害。

如果你不说，孩子可能永远不会觉得玩手机有什么危害，比如视力下降，影响学习，朋友减少，体重增加等等。同时，我们也应该帮助孩子提高自我控制能力。

六、让孩子参加户外活动、集体活动。

父母可以带孩子去户外或集体活动。一旦他们忙碌起来，他们对手机的依赖就会减少。同时，在活动中，他们也可以交朋友，开阔视野，一举多得。