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心理咨询能够帮助解决各种心理问题,比如焦虑、抑郁、人际问题等。通过与咨询师的沟通与交流,人们可以好地了解和认识自己,找到问题的根源,并采取相应的解决办法。心理咨询师通常会通过各种技术手段和方法,如认知行为、催眠等,帮助患者调整他们的心态和行为模式。
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