虽然现在说寒冷已经过去这种话还有些早，每年只要过了正月后温度会有一些时间的不稳定时期，也就是常说的穿衣困难季，穿衣就热脱衣就冷的时间段，劝白癜风不要太早的去除厚衣服，御寒靠的不是临时的随机应变，而是提前的细心预防。白癜风在这个时间段要做好面对温度变化的准备。
此时寒冷还未过去，寒冷的环境通常也代表着干燥，白癜风的皮肤容易因机体缺水出现瘙痒、抓挠造成损伤等情况，从而使白斑扩散，多喝水不仅能够保持皮肤湿润，还能够起到促进人体新陈代谢，帮助排除体内毒素，促进微循环。
面对温度变化无常的季节，白癜风再适量运动时要注意及时擦汗，避免受风着凉。
换衣困难时节，尤其是正月后这种冷热交替的时节，人比较容易诱发感冒、咽炎等慢性疾病，因此白癜风要留意防寒保暖。平时多开窗通风，避免细菌滋生;出门预防大风降温天气对皮肤不良刺激，加重皮肤负担，引发白斑加重，好在现在大家都宅在家里，反而不需要太过担心这个。
白癜风身体素质要比正常人差一些，更应该保持充足睡眠，睡眠是人体的自我保护和自我过程，良好的睡眠能增加身体免疫力。并且，对于白癜风来说，睡眠期间是白癜风黑色素细胞生长的比较佳时期。
白癜风由于身体的病情，在每个季节和环境的冷热交替时都要做到相应的调整，以病情不被影响，对于时节的变化和温度的变化常识要有所了解，在环境变化前就先想好应对措施以身体的健康。
