白癜风稳定期要注意的事项有哪些？

您如果患了白癜风，在稳定期要避免皮肤暴晒，同时还要防止皮肤出现有损伤，以免白癜风复发，平常饮食要注意，不要吃污染类的食品，不要偏食，同时平常还要注意休息，不能熬夜，还要多吃酪氨酸丰富的食物，比如兔药鸡肉，鱼肉，还要配合多吃牡蛎青口这些补充矿物质元素。

白癜风诱发因素

白癜风病常见的诱发因素有以下几个方面:1，和局部皮肤外伤有关。

如刀割伤，摩擦刺激引起的外伤，阳光暴晒引起的过敏情况，衣物摩擦刺激引起的过敏。

此外还可见冻疮，烧烫伤等。

2，劳累，熬夜，生活不规律，压力，情绪，睡眠等方面的问题。

3，饮食有关，如吃酒，海鲜等食物，或有慢性的胃肠炎疾病，营养素吸收出现异常。

4，不规范不规律的用药也有关系，未按疗程按有效的方案治疗是不合理的，效果不理想的。

以上为白癜风病常见的诱发因素，要综合处理，综合处置来治疗白癜风。

如何自查白癜风

白癜风是一种皮肤病，白癜风在早期，我们在皮肤外观上是能观察到一些症状的。

1、白癜风刚开始时，皮肤上会有淡白色斑点。

这个时候它的黑色素细胞被破坏到10%-20%，如果我们发现身体开始，有绿豆、黄豆大、片状的淡白色斑点，并且不断的在发展，就有可能是白癜风了。

2、在发展下去它都会变为乳白色。

这个时候黑色素细胞被破坏到20%-30%，3、接着在发展下去就会变成云白色，云白色就像云彩一样白。

这个时候黑色素细胞被破坏到30%-40%。

4、再发展到晚期就变成瓷白色，就像瓷砖一样白。

这个时候黑色素细胞破坏的基本要达到80%至90%了。

越早治果越好，因为黑色素细胞破坏的越多，治疗的效果可能就越差，治疗难度就越大。

所以治疗白癜风一定要早发现、早治疗、早康复。