今日热点！2022合肥精神心理医院排行总榜「近期公布」合肥哪家精神心理医院好？合肥长淮精神心理专科这种良好的医德医风和专业科学规范的治疗水平，在众多患者心目中树立了良好形象和口碑。门诊凭借优质的医生团队，先进的诊疗技术和高质量的服务，帮助一位又一位患者获得了康复，是众多精神病患者的放心选择。

“躁郁症”，顾名思义，是躁狂和抑郁的结合。根据描述，躁狂症是比抑郁症更可怕的疾病。前一秒，觉得可以做任何事，站在世界之巅。灵感迸发可以几天几夜不睡觉，下一秒就觉得自己是个废物，想自杀。活着没有意义。在这两种状态之间来回切换，非常的难受。

有人认为双相情感障碍是一种“天才病”，是人类为换取智慧和创造力而付出的代价。许多轶事和传记记录也显示了这种趋势。好像双相情感障碍，精神分裂症等精神障碍的人似乎都是天才，都有独特的世界观。双相情感障碍是一种严重的精神疾病，它带来的痛苦足以把人击倒。这些媒体宣传的“天才躁郁症患者”是一种幸存者偏见。

在大多数情况下，双相情感障碍会在十几岁或二十多岁的时候发，老人和儿童也可能会生病。不同情况下发病的年龄和情况不同，对身体、精神、情绪的要求也不同。

如何缓解“躁郁症”？

1：客观认识和正视自己的心理问题，积极寻求心理咨询师或精神心理医生的帮助，积极配合治疗。

2：其次，敞开心扉，分析心理问题产生的原因，解开心结。同时改变不良的认知和行为模式，暗示自己不要陷入躁狂和抑郁的极端。当你意识到自己激动或消极的时候，要引导自己，拒绝言行过激或过于阴暗悲观，努力建立和保持积极但不过度的心态和合情合理的言行习惯。

3：适当参与社会活动和人际交往，建立健康有力的情感支持网络。