慢性支气管炎是一种常见的慢性病，容易反复，持续时间长，因此得它是一件麻烦事，尤其是对老年人来说。患慢性支气管炎的几率很高，那么如何预防老年人慢性支气气管炎呢？
1.防寒保暖
防寒保暖。在气候突然变化的情况下，及时添加衣服，以防着凉。寒潮来临时应该不要外出，以减少不利天气对人体的影响。对于病情缓解的，可以定期注射流感疫苗和肺炎疫苗，以减少感冒的发病率和急性发作的次数。
2.开窗通风，保持室内空气湿润
据测量，深秋不常开窗通风的房间每立方米空气中细菌总数可达9000~15000，而经常通风的房间的每立方米空气细菌总数仅为1500~4000。因此，定期的室内通风是预防慢性支气管炎反复的重要措施。当室内空气湿度相对较低时，要适当增加室内空气湿度，使空气湿度达到60%左右。
3.预防过敏，少吃鱼虾毛
避免有害粉尘和气体的刺激。空气中的一些灰尘和气体会导致支气管炎，如棉纤维、发霉的谷物灰尘和含有螨虫排泄物的室内灰尘。在灰尘较多的地方，应该戴口罩，用湿拖把扫地。过敏人群应多注意远离过敏原，少吃鱼类，尤其是带鱼、黄鱼、虾、蟹等，多吃新鲜蔬菜和水果。
4.用冷水洗脸
长期患病会使老年慢性支气管炎身体虚弱，抗病能力下降。因此，应首先加强抗寒锻炼。每天早晚都要用冷水洗脸或擦拭四肢。洗脸后，可以用手揉搓头部和面部，每次5-6分钟，可以增强上呼吸道的抗寒性和个人体质。并开展适当的体育活动，如散步、做体操、打太极拳等。
合肥长淮中医院温馨老年人可以通过以上四种方法预防慢性支气管炎。在日常生活中，我们希望老年朋友能够多运动，提高免疫力，从而降低患病的几率。同时，老年人应注意保暖，减少感冒风险。
