在天气干燥的冬季,哮喘通常会加重。发作后,患者会出现哮喘、胸闷、全身无力和剧烈咳嗽。哮喘患者除了正规治疗外,平时可以采用自我治疗,可以帮助其快的治疗好。
哮喘发病率很高,患者要知道治疗不及时。随着病情的发展,如果患者进入后期,治疗难度会增加,尤其是一些儿童患者可能会伴随终生。所以我们在日常生活中做好哮喘的自我调理。让我们来了解一下哮喘的自我治疗。
哮喘的饮食自我调节:
病人通常饮食清淡,所以他们应该给自己补充足够的蛋白质和铁。同时,新鲜蔬菜和水果越多越好。但要注意吃含糖量低的水果。吃一些新鲜蔬菜后,可以补充身体所需的各种维生素和无机盐,还可以起到化痰去火的作用。水果类食物食用后还有祛痰、止咳、健脾、补肾、养肺的作用。此外,患者还需要避免辛辣刺激性食物、腥臭味、脂肪多的食物以及肠内易产气的食物。比如鱼、虾、肥肉等食用后容易帮助人体内湿痰,韭菜、红薯等产气食物对患者不利,应少吃或不吃。
哮喘的自我按摩:
1.揉:首先需要患者将手掌贴在气管上,然后做直线往复运动。主要方法是双手紧贴皮肤,力度适中,揉搓速度把握好。一般每分钟要来回搓50下,每次搓到皮肤发红微热为佳。
2.搬运:哮喘患者可以用手掌和五指像抓东西一样用力抬起身体部位。但是,你需要注意握法。在操作的时候,你需要采取一松一紧的方式。治疗部位每次需取20次,同时不得采取“捏”的动作,以局部微热为准。
合肥长淮中医院温馨提示:哮喘患者在发作后要注意不要做剧烈运动,同时要保持情绪稳定。不要总是生气烦躁,这样可以防止持续性发作。同时,冬季注意防寒保暖,减少感冒的发生,注意室内温度和适度,远离哮喘的危害。