老年人由于长期的不当饮食，长期的高盐，高脂饮食等，也会诱发或加重高血压的现象，还有老年人经常合并的肾脏疾病，慢性肾小球肾炎等，也会出现血压升高导致继发性高血压的现象发生。一般来说，年轻人的血管弹性相对较好，所以出现高血压的概率相对比较低，但是随着年龄的增加，会逐渐出现高血压的现象，那么老年人为什么会出现血压升高呢？首先会由于年龄的增加，会导致进一步出现血管的弹性减弱或者消失，会逐渐出现动脉粥样硬化，诱发高血压的现象发生。其次，由于老年人合并症比较多，比如说经常合并糖尿病，高脂血症等，这些疾病会诱发或者加重高血压的现象。

高血压能吃桑椹吗

像高血压患者还有心脑血管的患者，每天吃一些水果，蔬菜，粗粮，杂粮，对于我们的这个身体调节都是有帮助的，所以说平时可以适当的吃一些，减少一些油腻的、辛辣的、刺激性的食物的摄入，这样对我们的身体还是有帮助的。桑葚可以缓解眼睛的疲劳，干涩，还能够促进身体的免疫功能，尤其对于脾脏有比较重要的作用，相对于溶血性的一些反应有增强的作用，可以防止人体的动脉硬化，骨关节的硬化，促进新陈代谢。它还可以促进血红细胞的生长，防止白血胞的减少，对于贫血，高血压，高血脂，冠心病，神经衰弱等症状都具有辅助的功效。高血压患者是可以吃桑葚的，但是不要吃得太多，因为桑葚吃多了容易导致鼻腔流血，很容易上火，所以说适当的吃一些还是比较不错的。

高血压恢复正常

如果只是偶尔的一过性的出现血压升高，是由于受到某种外界因素影响导致的血压增高，是可以恢复正常的，比如受到情绪激动或者是压力过大，紧张过度。有很多危险因素都可以影响血压，在血压高的时候，可以通过生活方式的改变和药物治疗来控制血压，如果把血压控制在正常范围之内，就和正常人无异了。平常的生活习惯，一定要注意饮食尽量的还是要低盐，低脂，低胆固醇，尽量的少吃肉，多吃蔬菜水果，五谷杂粮有利于病情的控制。高血压是不能治好的，不能恢复正常的。