我国人群高血压患病率呈现一个增长的态势，估计每10个成年人中就有两个人患有高血压，而且目前全国高血压患者至少要超过两个亿，不少年轻人也逐渐加入了高血压的队伍当中。

为什么有的高血压患者容易得脑梗、心梗；而有的人没有发生脑梗、心梗呢？其中主要的原因是部分患者缺少叶酸，或者换种更准确的角度来说，部分患者是H型高血压，部分H型高血压的患者更容易患者心梗、脑梗。

一、什么是H型高血压

H型高血压指合并高同型半胱氨酸（Hcy）血症（Hcy≥10μｍol/L）的高血压。中国高血压患者普遍存在高Hcy、低叶酸现象，另外，叶酸代谢过程中的一种关键酶，这种酶叫做亚甲基四氢叶酸还原酶，该酶的677TT基因型在中国人群中发生率高于其他国家人群，使得中国人群的叶酸更容易代谢，出现低叶酸现象。由于高血压与高Hcy血症会协同增加脑卒中发病风险，故我国学者提出了H型高血压的概念。

二、H型高血压的危害

H型高血压可能会导致患者出现脑梗死或者偏瘫的危害，H型高血压的预防可以采用合理膳食，健康生活的方法来预防。

引起H型高血压的原因非常多，有可能是因为神经系统导致，还有可能是受遗传因素影响。H型高血压在血压升高的时候会伴随着半胱氨酸血症，发生脑卒中的概率会增大。患者可以根据医生的指导服用降压药物进行治疗，如果症状比较严重，一定要及时就医。患者平时可以多吃一些新鲜的绿叶蔬菜，也可以适当的补充叶酸片，平时不要精神紧张，保持良好的作息习惯。

三、如何补充叶酸，预防H型高血压

叶酸又称维生素B9，是一种广泛存在于多种蔬菜水果中的水溶性维生素，因其初的提取是在菠菜叶中，故又名叶酸。叶酸对预防贫血、防止白细胞减少症等都有很大帮助。在人体内，叶酸参与人体内的多种代谢过程，而其中，在它参与氨基酸代谢时，它所参与的反应可以帮助人们远离H型高血压。