高血压病人早餐可以吃鸡蛋、牛奶、红薯、玉米等食物。
高血压是一组以体循环动脉压升高、周围小动脉阻力增高，同时伴有不同程度的心排血量和血容量增加为主要表现的临床综合征。高血压可能与遗传因素、精神因素、不良的饮食习惯、疾病因素等有关。高血压是一种很常见的慢性疾病，也是很多心血管疾病危险因素之一，患者平时要注意饮食，高血压病人的早餐尽量以低盐、低脂和低胆固醇为主，适当的补充维生素以及优质的蛋白质，可以选择鸡蛋、牛奶、红薯、玉米等一些粗粮或者含有丰富的粗纤维的食物，可以适当的吃一些新鲜的水果，尽量少吃或者不吃零食，避免食用汉堡包、薯条、油炸食品等高热量食物作为早餐。
患者平时应养成良好的生活习惯，要注意休息，避免熬夜劳累，避免抽烟、喝酒等。在此期间还应保证充足的睡眠以及乐观的情绪，避免过度劳累以及生气恼怒，以免对血压造成影响。患者平时可以根据自身情况适度进行一些运动，有利于身体健康。患者平时要注意监测血压和心率，如果出现不适症状，建议及时就诊，以免延误治疗。
