高血脂高血糖饮食禁忌

合肥长淮中医医院

高血脂、高血糖饮食禁忌包括暴饮暴食、高脂肪食物、高糖食物等。

1、暴饮暴食:

患者血脂和血糖水平,会根据饮食有较大的波动,所以在日常饮食中应当养成定时定量就餐的习惯,避免一次性食用的食物过多,否则不利于控制病情。

2、高脂肪食物:含有脂肪较高的食物,比如肥肉、炸鸡等,都含有较高的饱和脂肪酸,这些物质一旦进入到人体之后会直接导致血脂水平升高,而且脂肪还会转化成热量,从而导致血糖水平升高。

3、高糖食物:在血糖波动期,如果摄入大量的高糖食物,比如蛋糕、糖块等,就会导致血糖水平持续升高,有可能会引发糖尿病,而且过多的糖分摄入,在体内会转化成脂肪,从而导致血脂水平升高。

除此之外,还不可以食用高胆固醇的食物,比如动物内脏、蛋黄等,在注意饮食的同时,还应当注意适当的运动,保持良好的作息习惯,遵医嘱按时按量服用药物,才能够有利于病情控制。

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