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一、选择合适的旅游目的地和行程
白癜风患者出行时，应选择合适的旅游目的地和行程。避免前往高海拔、气候干燥寒冷的地区，因为这些环境容易引起白癜风的恶化。同时，也要避免进行过于激烈的户外活动，如攀岩、漂流等。可以选择一些温和的旅游项目，如赏花、观景、购物等。
二、注意饮食和休息
在旅游时，保持健康的饮食和充足的休息对于白癜风患者来说非常重要。尽量避免食用辛辣、刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果。另外，要注意旅途中的休息，保持充足的睡眠和体力，以便好地享受旅游的乐趣。
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