白癜风主要是一种由皮肤白斑黑色素丢失引起的。这是一种慢性皮肤病，很难诊治。但是，只要养成良好的生活习惯，并在诊治过程中做好护理措施，就能够降低复发率。
1、合理饮食
对于白癜风来说，要有合理的饮食习惯，平时多吃富含矿物质、酪氨酸和微量元素的食物，避免吃一些头发、酒精、辛辣的食物，而且不能大量服用维生素C，平时可以多吃动物内脏，合理安排饮食，不挑食，不偏食，为身体提供的营养摄入。
2、防止皮肤外伤
当皮肤受到创伤时，是白癜风复发的主要原因。受伤的皮肤不仅会使皮肤变白，还会使周围区域出现白斑。这主要是由于体内压力变化，导致同性恋反应，也可能是全身性白癜风引起的免疫失调或神经化学因素。
3、做好心理上的疏导
患上白癜风后，会给的心理带来打击，造成自卑和情绪低落。除了医院的科学诊治外，还要对进行心理疏导，以平和的心态面对，有治好白斑的信心。如果你情绪低落，可以选择与亲朋好友交流和交谈，也可以选择心理医生进行开导。
4、避免过度的体力消耗
要保持规律的生活，早睡早起，养成良好的作息习惯，不能让精神长期处于焦虑和紧张之中。如果身体允许的话，可以做一些适度的运动。只要科学规律的运动能加快全身血液循环，还能提高肺部携氧能力，提高身体免疫系统，还能增加抗病能力。
5、学会巩固诊治
夏季虽然是白癜风的高发季，但是也是诊治的好时机，所以病人要坚持诊治，不能乱停药或转用药物。
以上就是合肥白癜风医院给出的相关介绍，为降低白癜风复发率，应科学合理锻炼身体，做到劳逸结合。不要让身体过度劳累，保持积极乐观的心态。饮食以清淡为主，不能吃含大量维生素C的食物。
