在日常生活中，若想远离牛皮癣，应做好预防措施。牛皮癣属于慢性炎症性皮肤病，容易反复发作且难以，但通过积极治疗可使病情得到控制，并改善皮肤状态。如果已经患有牛皮癣，则需及时到医院就诊并进行针对性治疗。
一、预防措施
1.保持良好的生活习惯：避免熬夜以及过度劳累，早睡早起，注意劳逸结合。同时还要加强体育锻炼，如慢跑、游泳等，能够增强体质，提高机体抗病能力。
2.饮食调整：尽量以清淡食物为主，适当吃新鲜水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、火龙果、黄瓜、西红柿等，补充身体所需要的维生素C等营养物质。另外要少吃或不吃海鲜、牛肉、羊肉等易过敏的食物，也要少喝酒，以免加重牛皮癣的症状。
3.环境因素：应注意个人卫生，勤洗澡、更衣，保持居住环境卫生干净整洁，定期通风换气，减少细菌滋生。外出时还应戴好口罩，避免接触粉尘及花粉等刺激性物质，有助于降低牛皮癣的发病概率。
4.其他方面：由于牛皮癣具有遗传倾向，因此有家族史的人群要注意做好防护工作，可以适当参加户外运动，放松心情，缓解压力，对于预防牛皮癣的发生也具有一定帮助。
二、治疗方法
牛皮癣患者通常会表现为局部出现红斑或者鳞屑症状，还会伴有瘙痒等症状。一旦确诊为牛皮癣，可以在医生指导下使用卡泊三醇软膏、丁酸氢化可的松乳膏等药物进行涂抹治疗，也可以口服环孢素软胶囊、阿维A胶囊等药物治疗，从而达到的目的。此外，还可以采取物理疗法辅助治疗，例如光化学疗法、UVB照射等，效果较好。
在恢复过程中要做好防晒措施，避免紫外线长时间照射，导致黑色素沉积而影响恢复。必要时也可选择脱色剂处理，但是要在专业医师指导下用药，不可自行盲目使用。
TAG：
牛皮癣
