灰指甲是指甲癣，甲癣通常可以治好，所以无需过于担心。

甲癣是皮肤科常见的疾病，特指由皮肤癣菌侵犯甲板、甲床所引起甲病变。而且具有一定的传染性，一般会通过接触传播。其发病的原因考虑是由于不注意个人卫生、常穿不透气的鞋等所导致，而且经常长时间光脚走在公共区域，如游泳池、健身房和淋浴室等，都有可能诱发此疾病的发生。患病后的患者会出现指甲浑浊、增厚、脱落等症状。患者需要及时治疗，需要在医生的指导下应用药物缓解，比如盐酸特比萘芬片、伊曲康唑分散片、氟康唑片等，需要严格遵医嘱应用，避免擅自停药。必要时则需要进行病甲清除术治疗，需要在专业医生操作下进行，可以有效的避免不良现象发生。

患者在日常生活中还需要保持积极乐观的心态，避免压抑的情绪，保证充足的睡眠，不要长时间熬夜，时刻关注局部创口的干燥卫生，平时可以使用碘伏进行局部消毒，预防感染，在饮食上避免吃一些辛辣、刺激性的食物，比如辣椒、大蒜、芥末等，以免降低药效，影响疾病恢复，但是可以多喝一些温水。