适当的性生活，不仅有利于身心的健康，还能够促进身体内雄性激素的生发。对于长期没有性生活的男性，身体会发生这几种变化，别不当回事。
1、前列腺疾病
前列腺是男性独有的器官，它位于膀胱以及尿道的中间位置，可以说是尿液的"守门员"。并且，对于青年人来说，前列腺主要起到分泌的作用。也就是分泌出"前列腺液"，而它是精液的主要组成成分。若男性长期无性生活，精液也就不能规律的排出。前列腺液就会堆积在体内，长期下去就会滋生大量的细菌，诱发前列腺发炎。
2、免疫力下降
适当规律的性生活，还能够促进身体的血液循环，增强身体的抵抗力。长期无性的情况下，就会导致身体免疫力下降，身体免疫系统出现障碍，精神也不是的好，长久下去就会影响到身体的健康。
3、精子质量降低
对于男性来说，长期无性生活，小蝌蚪不能够正常的排泄出去，就会储存在身体内，要知道，男性的睾丸每天能产生几千万甚至是上亿的小蝌蚪。累积到一定程度后，就会出现遗精的现象，另一种情况就是自己老化，活性也就会降低，长期下去就会影响到男性的生育能力。
4、加速衰老
男性在进行活动的时候，会对雄性激素产生刺激，促使身体内分泌环境的稳定。但是，若经常没有活动，就会导致身体内分泌出现异常，雄性激素也就会减少，长期下去就会加速身体衰老。
那么，每个年龄段性生活的频率为多少处于佳状态？
20-30岁的青年男性，身强体壮，每周3次即可；31-40岁的中年人，每周1-2次即可；41-50岁的中老年人，身体已经开始走下坡路，每周1次，或每个月4-6次；若已经在60岁以上了，可以根据自身情况来调整，每个月1-3次即可。
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