急性前列腺炎生活须知六步曲
急性前列腺炎是一种前列腺感染引起的急性炎症，除了应该给予有效的抗生素等药物治疗外，生活中的一些注意事项也十分重要，如果生活不加注意，反而加重前列腺炎的病情，并可能出现许多严重的并发症，也是转化为慢性前列腺炎的重要因素，前列腺炎是一种常见的男性问题，在临床上可以分为急性前列腺炎和慢性前列腺炎两种。
如果急性前列腺炎没有得到的，很容易转变为慢性前列腺炎。急性前列腺炎是指前列腺非特异性细菌感染所致的急性炎症，主要表现为尿急、尿频、尿痛、直肠及会阴部痛，多有恶寒发热等。专家表示急性前列腺炎患者在生活中要注意以下几个方面：
1、急性前列腺炎患者需适度进行有保护措施的性生活。
2、急性前列腺炎患者应避免会阴部受潮湿阴冷刺激，如疼痛剧烈时可服用镇痛药物。
3、急性前列腺炎患者应保持乐观情绪，消除不必要的思想顾虑和对某些症状误解，增强疾病信心。
4、急性前列腺炎患者需注意需注意卧床休息，劳逸结合、充足睡眠，避免过重体力动。
5、急性前列腺炎患者可适当参加体育锻炼，避免久座不动和长时间骑自行车、摩托车等。
6、急性前列腺炎患者在饮食上应多吃蔬菜、水果、禁酒、忌食辛辣刺激性食物。急性前列腺炎的发生严重的影响了人们的正常生活和工作。因此，针对这一症状，该及时的到医院进行检查和治疗，特别是需要尽量的卧床休息，在饮食上还需要注意合理的搭配。
引起前列腺炎的原因
引起前列腺炎的原因
1、焦虑、抑郁、恐惧
50%的慢性非细菌性前列腺炎患者伴有焦虑、抑郁、恐惧、悲观等症状的过度紧张。而前列腺疼痛和神经衰弱患者往往夸大身体的不适和疼痛，症状往往比实际情况更为多，这就是被称为“紧张型前列腺炎”。心理因素和年龄的大小，年轻患者的心理负担明显重于患者的年龄，这种情况往往直接影响药物治疗的效果。
2、免疫因素，过敏反应
慢性前列腺炎与自身免疫因素有一定的关系。在一些关节炎患者中发现有抗前列腺抗体的存在。这些患者往往是由于先天性或获得性免疫缺陷，并产生抗前列腺抗体，从而导致对前列腺组织的损害。如果病人在检查后没有发现细菌、病毒、支原体感染的证据，考虑免疫因素的存在。
3、尿刺激
尿液中含有多种化学物质，当患者局部神经内分泌失调，引起压力过大，经尿道前列腺管开口损伤，可引起尿酸回流刺激性化学物质进入前列腺，引起慢性前列腺炎。
4、前列腺充血
1)，性生活不正常。性生活太频繁，性交中断，或过多的手淫，会使前列腺不正常充血。但过度控制性生活，也会产生自动激励的增长时间，从而造成被动的拥堵。
2)，会阴的直接压迫。骑自行车、骑马、坐着等会导致反复损伤和前列腺充血，尤其是在长时间骑自行车是常见的。
怎样预防前列腺炎
1，多喝水
多喝水，高浓度的尿会产生一些刺激的前列腺，长期不利的刺激对前列腺有害。饮用更多的水不仅可以稀释血液，而且还有效地稀释尿液的浓度。
2、不要退缩
一旦膀胱充盈有紧迫感，要小便，憋尿对膀胱和前列腺有很大的危害。
3、性生活的控制
频繁的性生活会使前列腺在很长一段时间的充血，导致前列腺的增加。因此，年轻人更要注意控制性生活，避免经常性的前列腺充血，给予充分的恢复和修复前列腺。当然，过度的禁欲会引起肿胀和不适，同样对前列腺不利。
4，更轻松
生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力缓解时，前列腺症状会缓解，所以通常应该尽量保持放松状态。
前列腺炎的饮食预防是什么
随着前列腺炎的人数越来越多，这种疾病渐渐成为大家关注的问题，大家要在日常生活中多多预防该病，多多食用南瓜子、花生、芝麻油等食物能有效预防该病，一旦饮食不当很有可能引发该病，下面就请专家为我们介绍预防该病的饮食要点。
1、清淡饮食
要严禁酒及辛辣刺激之物，以免引起前列腺充血，少食白糖和精白面粉，少饮咖啡、桔汁以及碳酸类饮料等，也会引起血管的扩张，一些好的患者不慎食用了这些食物也会引起该病的复发。
2、多食新鲜蔬果
每日要食用足够的新鲜蔬菜和水果，也要多多食用一些粗粮及蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉，鸡蛋等蛋白质食物。
3、植物类食品少吃
大豆及其制品、调味品如胡椒、茴蒜、葱、韭菜及有酸味的水果食品要不吃或少吃。
4、补充锌元素
微量元素锌可以增加前列腺的抗炎和抗癌作用，因此，在食含锌食物时如生蚝、南瓜籽仁、芝麻等，对防治前列腺疾病可能有一定效果，也可遵医嘱口服锌元素补充剂，每天喝2000毫升以上白开水。
饮食的合理性在前列腺炎的预防和治疗过程中起着非常关键的作用，大家可以多多参照上述的内容在日常生活中做好饮食的预防工作，让前列腺炎远离您，此外如果您已经得了这种疾病，好戒酒。
