下蹲动作助你解决前列腺炎
随着社会经济的发展，人们的生活模式也逐渐地发生了改变，与此同时，人们面临的生活工作压力也越来越大。由此，男科病的发病率也随之而越来越高。
德国的痔疮及膀胱癌专家对近400名经常采纳蹲姿工作的建筑装修工人进行调查并与对比组比较后发现，前者的痔疮发病率要低65.2%。另有资料表明，男性膀胱肿瘤的发病率是女性的2.5倍。专家以为，导致膀胱癌的危急与尿液停留的成正比，而长期采纳站姿的男性膀胱轻易留有残余尿。如果采取蹲式排尿法，则有利于中老年男性及前列腺疾病患者排净残余尿，从而减少膀胱癌发生的危急。
前列腺炎能治好吗？前列腺炎时常下蹲能减轻身体对前列腺的压迫，从而改善前列腺的血液循环。如能采取蹲式排尿法，对前列腺炎患者的排尿困难很有裨益。前列腺炎能治好吗？答案是肯定的。但对于前列腺炎的患者，必须坚持治疗，并改善不良的生活习惯，坚持多运动。
另外，很多男士在久坐久站或性生活后会感到腰背疼痛，专家指出反复做下蹲动作能起到很好的缓解作用。由于下蹲时可拉伸腰背部，使脊椎处于牵引拉伸状态，所以具有缓解腰酸背痛的作用。采取蹲马步则能使腰腹部肌肉的气力得到加强，有助于在性生活时维持支撑体位而不易疲惫。天天蹲马步15分钟，还能增加整个骨盆和阴茎的血液供给量，取得明显的促进勃起的效果。
养成良好的生活习惯，尝试天天下蹲法，解决男科问题不再是困难了。
前列腺炎晚期什么症状
男性都知道，前列腺是重要的生殖系统器官。出现前列腺炎会导致局部不适，同时也会影响人体的健康，带来很多的危害，随着疾病的发展，疾病的严重程度也会发生不同的变化，前列腺炎是常见的男科疾病，由于疾病病程较长，容易反复发作，给每个患者带来很大的痛苦。那么前列腺炎晚期会有什么危害呢?以下是详细介绍。
1、影响患者的正常生活和工作
受到前列腺炎的刺激，就会产生一系列的症状表现，如局部疼痛和排尿困难，这会严重的影响人们的日常生活和工作，也会让人产生烦躁和负面的心理情绪，影响患者的身体健康。
2，影响夫妻的性生活，影响生育
前列腺炎进入晚期，恶化的程度就会比较严重，导致男性性功能障碍，如阳痿，早泄，性欲减退，甚至血精，性交之后带来疼痛。受到长期炎症的刺激，前列腺液成分会发生变化，也会影响精液的功能，降低精子的活力，终会导致男性出现不育症。
3，引发精神异常
多数前列腺炎的患者都会存在心理障碍，前列腺炎会影响人体的内分泌，患者都会出现神经衰弱或失眠等症。如果不及时采取纠正，可能就会出现精神病。
4，导致肾脏疾病
前列腺炎不能及时采取治疗，继续发展下去就会形成慢性的前列腺炎，甚至还会存在恶化的程度。导致尿路感染，后会发展成肾炎，引起尿毒症等肾脏疾病。
综上所述，前列腺炎给男性带来的危害性很大，如果早期发现前列腺炎的症状，早期采取恰当的治疗方法，结合日常生活方面的护理，疾病很快就能被治好。即使治好之后，也不能掉以轻心，更不能放弃良好的生活规律，以免会导致疾病的反复发作，平时就要做好相关的预防，积极的对待生活，持乐观的心态。
给前列腺炎患者的五个提醒
前列腺炎的危害给男性健康蒙上了一层阴影，到底前列腺疾病是否如此神秘？还是说，前列腺炎的危害是这般严重？
专家指，前列腺炎的病因学十分复杂，尽管对其众多的发病机制有了相当程度的认识，但均没有突破性进展。目前认为慢性前列腺炎可能是由于前列腺及其周围组织器官、肌肉和神经的原发性或继发性疾病，甚至于在这些疾病已经或根除后，它（们）所造成的损害与病理改变仍然在独立地持续起作用，其病因的中心可能是感染、炎症和异常的盆底神经肌肉活动的共同作用。
另外，专家还强调对于前列腺炎的治疗过程中，有五个注意事项是需要患者特别留心的。这些陋习往往容易造成前列腺炎的久治难愈。下面就给患者五个提醒：
1、少吃辛辣食物
一半以上的50岁男性都会受到前列腺疾病的困扰。喝酒、贪吃辛辣食物都会导致尿液产生刺激物质、膀胱内压力增高、前列腺内尿液回流等后遗症，进而引发前列腺发炎。另外，憋尿、紧张郁闷、受寒、劳累、房室过度等看似不起眼的细节都会加重前列腺的症状。
2、戒烟戒酒防百病
从ED发病的情况来看，烟民比非烟民高2倍。引起ED的原因，是烟中的尼古丁和其他有害物质致使阴茎动脉血流不足。同时，男性吸烟会使精子减少。资料表明，每天吸烟20支，精子存活率仅为50%，并出现多种畸形的精子;而长期饮酒者的精液中，精子数目同样明显减少，活动力减弱，而且阳痿、不育和男人女性化的发生率明显增加。
3、注意卫生
男性多不注意卫生，特别是包皮过长者，由于包皮部位容易藏污纳垢，如果不注意卫生，常常滋生细菌，可感染病变，引起龟头炎、尿路感染、前列腺炎、附睾炎等男科疾病，前列腺炎的危害会进而影响性生活甚至引起不育。
4、慎洗桑拿浴
精子生产合适的温度是35.6℃～36.0℃，而男性经常用很热的水淋浴，或在桑拿房呆的时间过久，会因阴囊受热使精子产生减少，或出现死精。因此年轻人应慎洗桑拿浴，平时洗澡的水温应在34℃左右为宜。
5、性生活要适度
频繁的手淫易造成局部反复充血，损伤前列腺，所以容易得前列腺炎。
