下蹲动作助你解决前列腺炎
随着社会经济的发展，人们的生活模式也逐渐地发生了改变，与此同时，人们面临的生活工作压力也越来越大。由此，男科病的发病率也随之而越来越高。
德国的痔疮及膀胱癌专家对近400名经常采纳蹲姿工作的建筑装修工人进行调查并与对比组比较后发现，前者的痔疮发病率要低65.2%。另有资料表明，男性膀胱肿瘤的发病率是女性的2.5倍。专家以为，导致膀胱癌的危急与尿液停留的成正比，而长期采纳站姿的男性膀胱轻易留有残余尿。如果采取蹲式排尿法，则有利于中老年男性及前列腺疾病患者排净残余尿，从而减少膀胱癌发生的危急。
前列腺炎能治好吗？前列腺炎时常下蹲能减轻身体对前列腺的压迫，从而改善前列腺的血液循环。如能采取蹲式排尿法，对前列腺炎患者的排尿困难很有裨益。前列腺炎能治好吗？答案是肯定的。但对于前列腺炎的患者，必须坚持治疗，并改善不良的生活习惯，坚持多运动。
另外，很多男士在久坐久站或性生活后会感到腰背疼痛，专家指出反复做下蹲动作能起到很好的缓解作用。由于下蹲时可拉伸腰背部，使脊椎处于牵引拉伸状态，所以具有缓解腰酸背痛的作用。采取蹲马步则能使腰腹部肌肉的气力得到加强，有助于在性生活时维持支撑体位而不易疲惫。天天蹲马步15分钟，还能增加整个骨盆和阴茎的血液供给量，取得明显的促进勃起的效果。
养成良好的生活习惯，尝试天天下蹲法，解决男科问题不再是困难了。
食物对慢性前列腺炎的治疗有帮助吗
慢性前列腺炎是前列腺内层尿道腺和尿道下腺上皮细胞及基质增生，腺泡囊性扩张，结缔组织及平滑肌节样增生所致。那么，食物对慢性前列腺炎的治疗有帮助吗?得了前列腺炎饮食要注意什么问题?大家一起看一下专家是怎么说的吧，希望能够帮助大家诊治此病。
治疗慢性前列腺炎，临床有多种方法可以选择，但实际效果因人而异。西医常用的药物包括非那雄胺和坦索罗辛，其对于良性慢性前列腺炎有着较好地缓解作用。多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉、鸡蛋。除此之外，慢性前列腺炎病症患者朋友们还需要注意前列腺部位的清洁，因为阴囊和包皮部位容易藏污纳垢，不洁细菌可能乘机而入，从而导致前列腺疾病。
除此之外，比较严重的慢性前列腺炎病症，一般是采用手术方式进行缓解的。等到手术完成后患者躁动，意识障碍，不配合等活动过度均可使电凝后的创面血痂脱落而再出血。术后患者便秘，大便用力过猛，或术后排痰不畅可使腹内压增加，静脉内压力增高，致使术后已止血的小血管再次破裂出血。所以多吃点能改善便秘的食物，比如说香蕉和蜂蜜，都是不错的选择。
除此之外，关于慢性前列腺炎的治疗方面，男科疾病专家指出，临床常采用清热利湿、滋阴补肾、补中益气、疏肝解郁等方法治疗前列腺。西医则采用抗生素类药物施治，往往能当时见效，但多复发，迁延日久，缠绵难愈。不过，大家需要注意的是，具体诊治方法还是要在医生的指导之下进行选择。
预防前列腺炎的4个办法
加强运动
积极锻炼身体，排除代谢产物，改善睡眠质量，增强免疫能力。
定期体检
男性平时的生活中要一定时期的进行体检，通过体检能够有效的检查出前列腺癌，体检中一定要检查直肠指检、前列腺特异性抗原监测，以及通过B超学的预防前列腺癌的基本检查。特别是四十岁以上的男性朋友，一年一次进行前列腺检查，如无问题，之后可一两年检查一次。
粗茶淡饭
在平时的食物调理中，高脂肪的食物要减少食用，可以多吃一些鱼虾、鸡类，水果。可以多食用一些胡萝卜、番茄等对前列腺有帮助的蔬菜，来预防前列腺癌也有益处。
别胡乱吃补药
切忌吃含有雄激素或“壮阳”的食物、中药或中成药，以免刺激发病。
温馨提示
当男性怀疑自己的健康有问题的时候，要及时的去正规的医院接受检查，常见的检查项目有直肠指检、pSA监测和超声检查。而且必须坚持去正规的大医院检查，一些小诊所检查不，可能难以发现疾病的存在，一旦确诊及时治疗是很有必要的。
