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失眠是指入睡困难、睡眠质量差或早醒等持续性睡眠问题。以下是失眠的一些常见表现和分类:
1.失眠:晚上难以入睡或需要很长时间才能入睡，即使躺在床上也不能放松。
2.维持困难失眠:指夜间频繁醒来，难以再次入睡，或睡眠浅易醒。
3.早醒型失眠症：指在一个凌晨醒来并无法进行再次出现入睡，导致早上过早醒来。
4.非恶性失眠:因其他健康问题或药物引起的失眠，如疼痛、呼吸困难、药物副作用等。
5.心理性失眠:指焦虑、抑郁、压力等心理因素引起的失眠。
6.环境因素:失眠是由于噪音、光线、温度等环境因素的干扰而引起的。
7.行为习惯性失眠:指不良睡眠习惯引起的睡眠问题，如晚上在床上使用电子设备、暴饮暴食、过量饮酒等。
8.急性失眠:短期失眠，通常与压力、情绪波动、环境变化或生活事件有关，如考试前面临重大决定时。
9.慢性失眠:指持续存在并影响个体睡眠的长期失眠问题，可能与慢性疾病、心理健康问题或长期用药等因素有关。
请注意，以上进行分类管理只是作为一种比较常见的方式，实际上失眠症的表现和分类因人而异。如果你或你身边的人我们遇到失眠问题，请及时提供咨询医生或专业的健康教育从业者以获取信息准确的诊断和治疗相关建议。
