哈尔滨医科大学附属医院、哈尔滨医科大学第二附属医院、黑龙江医院、哈尔滨医院、哈尔滨专科医院、哈尔滨第二医院、哈尔滨第四医院、哈尔滨第五医院、哈尔滨中医医院、哈尔滨红十字中心医院。
焦虑症是一种常见的心理障碍，主要表现为过度的担忧、紧张和恐惧，严重影响患者的生活质量。及时寻求专业的医疗帮助对缓解症状非常重要。
1.哈尔滨医科大学附属医院-精神科
哈尔滨医科大学附属医院精神科是黑龙江省重点学科，拥有经验丰富的专家团队和先进的诊疗设备。该部门在焦虑症的诊断和治疗方面具有显著的优势。采用药物治疗、心理治疗和物理治疗相结合的综合治疗方法，为患者提供个性化的治疗方案。
哈尔滨医科大学附属医院：哈尔滨市南岗区邮政街23号。
看病科：精神科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-11:30，下午13:00-16:30。
2.哈尔滨医科大学第二附属医院——心理科
哈尔滨医科大学第二附属医院心理科在焦虑症治疗领域享有盛誉。该部门拥有许多高级心理专家，擅长认知行为疗法、森田疗法等心理治疗方法。医院配备先进的心理评价体系，能准确评价患者病情，制定科学的治疗方案。
哈尔滨医科大学附属第二医院：哈尔滨市南岗区学府路246号。
就诊科:心理科。
门诊时间:周一至周日全天开放，上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
3.黑龙江省医院-精神心理科
黑龙江省医院精神心理科是全省著名的精神疾病诊断和治疗中心，在焦虑症治疗方面积累了丰富的经验。部门注重药物治疗与心理干预相结合，开展团体心理治疗、音乐治疗等特色项目，帮助患者缓解焦虑症状。
哈尔滨市香坊区中山路82号，黑龙江省医院。
就诊科:精神心理科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-11:30，下午13:00-16:30。
4.哈尔滨市医院-心理科
哈尔滨市医院心理科拥有专业的医疗团队，在焦虑症诊断和治疗方面具有丰富的临床经验。该部门采用生物-心理-社会医学模式，为患者提供综合评价和系统治疗，帮助患者恢复心理健康。
哈尔滨市医院：哈尔滨市道里区地段街151号。
就诊科:心理科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-11:30，下午13:00-16:30。
5.哈尔滨市专科医院-精神科
哈尔滨市专科医院是哈尔滨市精神卫生中心，在焦虑症等精神疾病的诊断和治疗方面具有专业优势。医院拥有完善的心理治疗体系，开展个人心理治疗、家庭治疗等治疗方法，为患者提供全方位的服务。
哈尔滨市专科医院：哈尔滨市道外区宏伟路217号。
看病科：精神科。
门诊时间:周一至周日全天开放，上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。
焦虑症的预防和健康管理需要从许多方面开始。保持有规律的工作和休息，确保充足的睡眠；坚持适度的锻炼，如散步、瑜伽，有助于缓解压力；培养兴趣，转移注意力；学习深呼吸、冥想等放松技能；建立良好的人际关系，获得社会支持；避免过量摄入咖啡因和酒精；定期进行心理健康评估，及时就医。通过综合干预措施，可以有效预防焦虑症的发生和复发。
