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在生活中，我们都会遇到抑郁症，但如何判断自己只是短暂的抑郁症，还是患有抑郁症呢？
抑郁症的症状和特征
一、情绪持续低落
抑郁症的一个典型症状是持续抑郁，通常持续两周以上。如果你发现自己长时间无法摆脱悲伤和绝望，你可能需要考虑是否有抑郁的可能性。
二、兴趣下降
抑郁症患者往往对自己喜欢的活动失去兴趣，对周围的事物缺乏热情。如果你发现自己对自己曾经热衷的东西不再感兴趣，那可能是抑郁症的信号。
三、睡眠障碍
睡眠问题是抑郁症的常见症状之一。患者可能会失眠、早醒或过度睡眠。如果你有持续的睡眠问题，你可能需要注意你的心理状态。
食欲变了
抑郁症也可能导致食欲不振或暴饮暴食。这种变化可能是抑郁症的迹象。
五、能量下降
抑郁症患者经常感到疲劳和精力不足，即使在休息后也无法恢复。如果你发现自己经常感到疲劳，这可能是抑郁症的一个信号。
六、注意力丧失
抑郁症也可能导致注意力丧失，患者可能会发现难以集中注意力和记忆丧失。这种情况可能会影响学习和工作效率。
哈尔滨京科脑康医院-精神心理科位于哈尔滨安吉大道47-8号。
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