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焦虑发作时，患者往往会呈现出一系列身心症状，具体如下：
1.心理症状：强烈的恐惧与焦虑如影随形，对未来充满担忧与惧怕，紧张不安感难以自控，常伴有即将遭遇灾难或失控的恐慌情绪。
2.身体症状：心跳加速、心悸频现，呼吸急促甚至困难，多汗、手抖较为常见，还会出现胃部不适、恶心、胃痉挛，以及头晕、头痛、胸闷、胸痛等症状，部分患者会感觉喉咙有异物梗阻。
3.行为症状：因恐惧不安而无法冷静思考，会试图回避引发焦虑的环境或刺激，还会通过来回走动、手部动作等重复行为缓解焦虑。
焦虑症发作时长通常在几分钟至几小时之间，给患者带来极大痛苦与困扰。若您或身边人出现类似症状，建议及时就医，并寻求专业心理健康援助。通过有效的治疗与管理，可帮助患者缓解焦虑症状，提升生活质量。
