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植物神经紊乱与哪些因素相关，又该如何治疗?

正常情况下，人体交感和副交感这对功能相反的神经处于平衡状态，一方积极作用时另一方消极作用，以此平衡、协调和控制身体生理活动。一旦这种平衡被打破，便会引发各种功能障碍，即植物神经紊乱。

哪些情况会导致植物神经紊乱?

1.家族遗传：家族性自主神经紊乱具有遗传性，属于自主神经先天性功能异常。

2.精神压力过大：长期承受巨大精神压力，持续处于焦虑紧张状态，或遭受重大精神刺激，易引发植物神经紊乱。

3.其他原因：女性发病主要与内分泌及部分生理过程有关;男性则易受烟酒影响。此外，还可能与大脑感染引发的器质性病变有关。长期失眠、个人性格特征、压力事件等也可能诱发该病。

如何治疗植物神经紊乱?

植物神经紊乱的治疗主要采用心理治疗、药物治疗、物理治疗等方法。患者需积极配合医生指导，严格遵医嘱，避免出现其他不良反应。

日常生活中如何自我调节?

1.放松身心：避免长期从事紧张繁重的工作，做到劳逸结合。

2.户外运动：可根据自身状况适度参加户外活动和体育锻炼，这有助于放松身心、呼吸新鲜空气、增强身体抵抗力。