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抑郁症患者在接受药物治疗时,还有诸多事项不容忽视。
抑郁症作为严重的心理健康问题,通常需综合治疗,涵盖药物治疗与心理治疗。除药物治疗外,患者还需在以下方面加以关注:
1.构建健康生活方式:保持作息规律,保证充足睡眠,适度锻炼,均衡饮食,助力缓解抑郁症状。
2.加强社交互动:与亲友保持沟通,积极参与社交活动,避免陷入孤独。良好的人际关系对抑郁症康复至关重要。
3.掌握应对压力技巧:学会运用冥想、深呼吸、瑜伽等方式应对压力,降低压力对情绪的负面影响。
4.严格遵循治疗计划:与医生保持密切沟通,严格按医嘱进行治疗,切勿擅自更改药物剂量或停药。
5.秉持积极态度:保持乐观心态,从生活中发掘乐趣,培养兴趣爱好,改善自身情绪。
6.及时寻求专业帮助:若自觉难以应对抑郁症状,应及时向专业心理咨询师或心理医生求助。
综上,抑郁症患者在药物治疗期间,必须重视上述几个方面,以全面改善抑郁症状,提升生活质量。