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随着年纪增长，中年男性一般遇到很多生活与精神压力。尤其是从30岁至50岁，这一时期的男性会陷入心态困境和心理低谷。中年男性更容易抑郁吗?

一、生活压力

到了中年，男孩们一般会承受巨大的经济负担。职业生涯中的竞争压力、家庭责任感、对少儿教育的焦虑以及他们身心健康的逐渐衰退都会让人感到孱弱。尤其是当经济低迷或工作发展遇到瓶颈时，很多中年男性容易产生负面的悲观情绪，觉得她们不能继续支持家庭和事业，造成抑郁乃至抑郁。

二、心理变化

40岁之后是男性面临的“中年危机”环节，很多人在这个时候慢慢反思自己的过去和未来。随着年纪增长，体力和精力的逐渐减少，很多人会觉得自己逐渐失去了以往的风格和活力，这类身体和心理的多重转变通常会让男人困惑不已和不安。

三、网络社交网络的转变

随着年纪增长，很多男性的社交圈慢慢减少，朋友吃饭次数减少，日常生活中与他人交流的机会也减少。无力和人际交往不熟悉，容易造成抑郁，乃至加剧抑郁症状。但传统文化中，很多男孩习惯把自己的心情埋在心里，千万不要跟别人共享自己的烦恼，当然如果精神压力不能立即释放，他可能会积淀成抑郁的根源。

四、遗传和生物因素

研究表明，忧郁症与大脑的递质、女性激素和其它生理因素息息相关。随着年纪增长，男性体内的女性激素出现了改变，这可能会导致一些心理问题的问世。

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