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阳光抑郁,又称微笑抑郁,是一种主观的隐藏抑郁。主要是隐藏抑郁、委屈、愤怒等真实情绪,只给人看阳光的一面,表面上微笑着迎接人。让周围的人注意到,很容易造成不可弥补的后果,这也是这种抑郁的“危险”。阳光抑郁症的迹象是什么?
阳光抑郁症患者通常无法控制自己吃得太多,或者对任何食物都不感兴趣。他们喜欢一个人发呆,一个人处于消极状态,经常幻想天堂可以避免一切。当你感到被困住时,你会幻想逃到一个没有人的地方,无意识地看着门窗。
在人们面前:经常礼貌、自律、好消息;积极乐观,好像你心情很好;当不愉快的事情发生时,似乎不会表达他们的情绪,只是跳过,假装不在乎。
后来:莫名其妙地感到沮丧、悲伤、空虚、绝望;几乎每天失眠或过度睡眠;所有多余的活动都不感兴趣,甚至不感兴趣;感到非常疲倦或精力不足;感觉毫无价值。
因为表面上不明显,家人和朋友可能会无意中做任何事情,病人自己也不去看医生,导致病情恶化。如有上述症状,应及时就医。
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