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抑郁症是一种常见的精神健康问题，但它的症状表现多样，往往让人们难以识别。

【抑郁症的具体症状有哪些呢?】

一、情绪低落

抑郁症患者常常感到悲伤、绝望，对平时感兴趣的活动失去兴趣，甚至对生活失去热情。

二、睡眠障碍

患者可能会出现失眠或过度睡眠的情况，睡眠质量下降，白天感到疲劳。

三、食欲变化

食欲不振或暴饮暴食是抑郁症的常见症状，这可能导致体重明显变化。

四、疲劳和精力下降

抑郁症患者可能会感到持续的疲劳，即使休息充分也难以恢复精力。

五、注意力减退

患者可能会发现自己难以集中注意力，记忆力下降，决策能力减弱。

六、自我评价过低

抑郁症患者可能会有自我贬低的想法，对自己的能力和价值给予负面的评价。

七、焦虑和紧张

患者可能会感到焦虑、紧张，经常担心未来的事情，甚至出现恐慌发作。

八、社交退缩

患者可能会避免社交活动，减少与家人和朋友的互动，甚至孤立自己。

九、思维迟缓

抑郁症患者可能会出现思维迟缓，说话和动作变慢，反应时间延长。

十、轻生念头

在严重的抑郁症中，患者可能会有轻生的念头或行为。

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