新鲜动态!焦虑症为什么会感到莫名其妙的恐惧?怎么改善焦虑?焦虑症是一种常见的心理疾病，患者往往会出现无端的恐惧和担忧。这种非理性的恐惧困扰着他们，影响着日常生活。那么，焦虑症患者为什么会感到非理性得恐惧呢?让我们一起来探究焦虑症患者非理性恐惧的根源。

一、生理因素

1.神经递质失衡：研究表明，焦虑症患者大脑中的神经递质失衡，如血清素、多巴胺等，可能导致非理性恐惧的出现。

2.遗传因素：焦虑症有一定的遗传倾向，家族中有焦虑症患者的人更容易患上焦虑症。

二、心理因素

1.早期经历：童年时期的创伤性经历，如遭受虐待、家庭不和等，可能导致成年后出现非理性恐惧。

2.性格特点：焦虑症患者往往具有敏感、多疑、完美主义等性格特点，这可能导致他们在面对压力时产生非理性恐惧。

三、社会环境因素

1.压力过大：现代社会竞争激烈，人们面临的压力越来越大，这可能导致焦虑症患者产生非理性恐惧。

2.信息过载：互联网和社交媒体的普及使得人们接触到大量信息，这可能导致焦虑症患者产生过度担忧和恐惧。

四、应对策略

1.认知行为疗法：通过认知行为疗法，帮助患者识别和改变非理性思维，减轻恐惧感。

2.放松训练：通过放松训练，如深呼吸、冥想等，帮助患者缓解身体紧张和恐惧情绪。

3.建立支持网络：与家人、朋友沟通，寻求他们的支持和理解，有助于减轻焦虑症状。

焦虑症患者感到非理性得恐惧是多种因素共同作用的结果。了解焦虑症的原因，有助于我们更好地关爱和支持焦虑症患者。黑龙江京科脑康医院精神心理专科始终坚持以医疗质量为本，以病人康复为中心，以提高精神心理科疾病临床治疗质量为核心，在实践中积累临床经验，不断改善就医环境，更新医疗技术水平和服务质量，并以个案、效案、验案等多种形式深入专研提高临床治疗效果，不断的革新发展与对外交流，成为了东北地区资源优势明显的精神心理科疾病专业门诊。京科脑康医院精神心理专科在长期的发展过程中，始终坚持打造高品质医疗服务体系，秉承“弘扬医德、尊重科学、诚信求精、毕生奉献”的办院理念，把医疗技术、医疗质量、便捷就医作为建设的核心。还推出全年无假日门诊服务，真正成为广大精神心理疾病患者的健康家园。