产后抑郁症后发疯怎么办
产后抑郁症发疯，建议按如下方法帮助缓解：一是产妇的自我调节方面，首先就要从产妇的心理根源上去斩草除根，解除抑郁的心结，平复产妇的情绪，想办法让产妇将精力更多的转移到对宝宝的照顾和疼爱上，尽量放松心情，多听轻音乐。第二，是丈夫和家人的关怀，要加强夫妻交流，增进夫妻间的感情交流，有利于产妇和丈夫自信，面对家庭巨大的变化，共同扶持，从容应对产后心理危机。家人可以帮助产妇照料婴儿，让产妇能够得到充分休息，来自亲人的关怀和鼓励永远都是产后抑郁症治疗的良药。第三，就是专业心理干预，如果产妇在家中自我调节效果不是很好，为了确保产妇乃至新生儿的身心健康发展，好是说服产妇接受心理咨询和治疗。对产后抑郁症治疗有效的发言权，应该是属于拥有相关技术、相关知识、相关技能和临床实践经验的心理医生，尽早的心理干预和药物治疗。第四，如果上面的效果都没有效，那就要去找医生进行药物治疗。
心情一直不够好会导致抑郁吗
心情一直不够好会导致抑郁，但是并不是绝对的，压力大如果自己可以调节好，通过各种方式减压比如听音乐、运动、旅行等，甚至是心理干预等可能会安然度过这段时期。但是有的人就会持续情绪低落，慢慢变得对什么也提不起兴趣，注意力无法集中，睡眠差、早醒、食欲不振、消瘦、疲乏，甚至觉得活着都没有意思有自杀想法等就是抑郁的表现，需要到精神科请专业医师做评估检查给予相应治疗。尽早的去心理科去看一下，平时不能施加压力，要注意情绪，多关心兴趣爱好。
如何帮助抑郁症朋友
可以提供给他们支持和鼓励，开展积极的交流和活动，鼓励他们去寻求专业帮助和治疗以及尝试使用药物治疗方式，同时也要理解和尊重他们的感受和想法，保持关怀和信任。重要的是在他们需要时提供陪伴与支持，让他们感到不孤独，让心理健康得到更好的改善和提升。
