抑郁症是精神病还是心理病

抑郁症是一种严重心理疾病，轻微精神疾病。抑郁症主要是抑郁障碍的典型情况，是一种精神障碍，患者可能会出现自杀的行为，但是率较高。一般在医学上心理病和精神病没有明确的区分，两者都与心理因素有关。抑郁患者表现为情绪低落、思维迟缓、意志活动减退。治疗抑郁症主要是使用药物缓解症状，心理治疗和物理治疗共同进行，让患者可以重返社会，正常生活。

如何与抑郁症儿童沟通

其实抑郁症的小孩他的性格特点往往是比较敏感多疑，总认为自己做得是不好的或者对别人的看法非常在意还有就是觉得自己不够完美，会给自己施加各种各样的压力，所以说在跟这种小孩子沟通的时候，你可能要更多给他一种开放性尊重他理解他，我记得我的一个小朋友他也是情绪非常的不好有点忧郁的情绪，然后他告诉我他非常的喜欢看推理小说，但是他的爸爸妈妈不给他看推理小说，通过几次访谈以后他就次表达了对我的一种要求，说医生你能不能也看一下推理小说，我觉得非常好，你能不能看有些人可能会回复他我不想看我不喜欢看，那就否定他了，有些人会勉为其难的说好吧我看一下应付应付他，其实小孩子也是知道你在应付他我会怎么样告诉他呢这其实是一种沟通的技巧，我说你的推理小说确实挺好，但是我的工作也非常的忙我要在我的业余时间补充我自己所学的专业方面的内容或许在我非常空的时候我能来看一下你的推理小说，这小孩子觉得非常真诚地告诉他原来可以不看，但是又非常的尊重他理解他沟通就是站在这个角度上来对话。

抑郁情绪能自我调节吗

其实相当一部分抑郁症患者或者抑郁症的人，通过自我调整得到了缓解，并且自我康复，来门诊接受治疗，只是一小部分。比如一个人抑郁，其实往往体现出人的自我保护的反应。也就是一个人不抑郁，有的时候也是不恰当，抑郁反而是正常的反应。比如遭遇了很重大的打击，或者遇到生活的波谷。就是低潮期，通过抑郁会让自己有休息的机会。另外有一些有创造性的活动，往往是在抑郁的状态下产生的，可以不跟别人交往，然后让自己有更深入的思考，所以自我调整是可以治疗抑郁的。当然如果有很严重的情况，比如可能有自杀的问题，还是要接受专业的治疗。