精神分裂证怎么自助
精神分裂证是一种严重的心理疾病，需要专业医生进行诊断和治疗，自助难以完全。但患者可以通过健康的生活方式、良好的社交和心理支持来减轻症状。建立稳定的生活规律，保持健康的饮食和运动习惯，避免过度疲劳和压力。建立亲密的社交圈子，建立信任和理解的关系。同时，找到心理支持渠道，包括参加治疗小组和寻求心理医生帮助，寻求准确的医学诊断和合理的治疗方案。
哪些人容易得精神分裂症
其实这个问题，也就是关于精神分裂症的危险因素有哪些的问题。主要有下面几个:，有精神分裂症的家族史。与患有精神分裂症的人，血源关系越亲密，患病的概率越高。这是目前来讲作为。重要的一个危险因素。第二，父亲年龄较大，在父亲年龄较大，比如说超过30岁以后出生的儿童当中发生精神分裂症风险似乎会有增加。第三，产科并发症，包括胎儿生长发育迟缓、母体感染、血型不相容、围产期缺氧和早产等。第四，大麻或者是其他的毒品使用会增加精神分裂症的易感性和发发病的可能。第五，有运动功能障碍的人，比如说有神经系统软体征，主要表现在，比如说僵硬、步态不稳、震颤等可能会有风险。第六，有心理应激的人。有证据表明，心理压力和精神分裂症的发作，相关，但是具体有多相关，还是未知的。第七，儿童期虐待与成年期精神病的患病风险增加有关。其他一些比如说出生在晚冬或者是早春季节，比较寒冷的气候以及迁徙状态可能会有关，但是这些都还没有定论。
