哈尔滨正规的治疗恐惧症的医院?除了恐高症和黑暗恐惧症以外，对于交通工具的恐惧也是一种存在时间较长，危害较大的恐惧症类型。其中，飞机恐惧症就是一种很常见的恐惧症。那么，哈尔滨正规的治疗恐惧症的医院。下面就为大家一一解答吧。

哈尔滨精神病医院一直坚持“科技兴院、人才强院”的宗旨，从上海、北京等地区聘请了国内前沿水平、学术造就深厚、临床经验丰厚的资深专家组成的医师团队担任医疗作业。而且花费巨资从其他国家引入先进的医学仪器，帮助医师对进行更为高效地和医治。

飞机恐怖症指人在坐飞机时，有一种恐惧和害怕心理，这种心理现象就叫作飞机恐惧症。别以为很少人会有飞机恐惧症的症状，事实上在生活周遭里，的的确确有人会真的不敢坐飞机，尤其是每当又发生空难事件时，这种害怕的心理就更深植许多人的心里。另外，有些人会怕坐机的原因是对于密闭空间的恐惧感。较为严重时就不只是限于飞机里，甚至对于电梯、车子、游乐场的设备也会有莫名的害怕，这样的情形就得依靠精神医师来做详细的治疗。

如果你会在坐飞机时，感觉自己的心跳加速、呼吸变得快，头痛、焦虑不安，做什么都不自在时，这就表示你有飞机恐惧症了。但是飞机恐惧症不代你真的得了什么病，只是纯粹的太过紧张所造成的。

所以当你在飞机上会有上述情形时，建议你较好不要喝咖啡、茶或是可乐这些含有咖啡因的饮料，同时告诉自己：不要紧张!深呼吸，尽量把空气吸到肚子里，撑个几秒钟之后，再慢慢从嘴巴把气吐出来，让呼吸慢下来，就不会那么难过了。

同时你也可以转移自己的注意力，去做一些其它的事情，例如看报纸、吃东西或是找人聊天等等。这样一来，心理的恐惧自然就会减轻，你就可以大声地告诉朋友：我再也不怕坐飞机啦!

上文为大家详细介绍了哈尔滨正规的治疗恐惧症的医院，以及面对飞机恐惧症可以采取哪些方法来应对。这些介绍有助于能更好的来认识和克服飞机恐惧症。在日常中可以多了解下飞机这种交通工具增加对航空的信心，这样也能很好的预防飞机恐惧症产生。