哈尔滨如何治疗社交恐惧症?社交恐惧症是恐惧症的一种，主要表现为害怕被人，害怕自己的举止言谈出错让人嘲笑，或者在他人面前说话都张口结舌、无法写字，拒绝参加任何聚会，情况严重的还有可能伴随焦虑症、抑郁症的出现。哈尔滨如何治疗社交恐惧症?那面简单介绍。

社交恐惧症怎么治疗?

1、催眠治疗：

精神师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。这种治疗时间长，花费也比较大。

2、强迫治疗：

医生让你站在车水马龙的大街上，或者让你站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。

3、情景治疗：

让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，精神师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。

4、认知治疗：

这是一种不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉你，这种恐惧是非正常的，让你正识人与人交往的程序，教你一些与人交往的方法。

5、物理治疗：

经颅微电流刺激治疗是一种与传统药物治疗、催眠治疗不同的治疗方法。它是通过低强度微量电流刺激大脑，改变大脑异常的脑电波，促使大脑分泌一系列与社交恐惧、焦虑等疾病存在密切联系的神经递质和激素，以此实现对这些疾病的治疗。

哈尔滨如何治疗社交恐惧症?本文介绍了催眠治疗、强迫治疗、情境治疗、认知治疗、物理治疗的方法，想必您对哈尔滨如何治疗社交恐惧症的问题已经很清楚了吧。您还可以通过药物治疗、食疗和自我心理调节等方法治疗。不否定自己、不苛求自己、给人们以微笑，相信自己，调整好心态，持之以恒相信您会的。如有疑问可以咨询我们的在线专家。