哈尔滨如何戒网瘾 哈尔滨专业戒网瘾医院

黑龙江京科脑康医院

哈尔滨如何戒网瘾-哈尔滨专业戒网瘾医院[排名前十]?随着互联网的普及,不少孩子沉迷在其中,出现了上网成瘾的现象,都说网瘾猛如虎!这句话并不假,近年来,有关孩子沉迷网络引发的恶性事件频频见诸报端,网瘾的存在让很多儿童、青少年的身心健康受到了严重的损害,这让不少家长看在眼里急在心里。哈尔滨如何戒网瘾-哈尔滨专业戒网瘾医院[排名前十]?

如何让孩子远离手机、远离网络,成了有些家长重要的“工作”。不得其法的家长们,经常在焦虑的驱使下,采取强制断网、打骂等方式粗暴管理,但往往会本来脆弱的亲子依恋关系被父母的打骂破坏殆尽,导致更多的家庭问题。

与网瘾过招,家长要把握几个原则。

1、宜疏不宜堵

孩子爱上网,有的家长把电脑砸了、把网线拔了,导致家庭冲突会更严重。家长不要停留和纠缠在网络使用这个层面,而是要绕到背后,找准网瘾的“根”在哪里,找到孩子上网深层次的心理原因,引导孩子合理使用网络。

2、用替代方案满足孩子的心理需求

家长需要观察和沟通,了解孩子是哪方面没有得到满足,比如父母的爱不够、学习挫败感、缺玩伴等,找到原因后给予补偿。

对于学习成绩差,只有在网络游戏中才能得到成就感的孩子,家长在学习方面可以提出较低要求,比如及格就好,让他能够达到,然后给予鼓励、达到这一要求以后,再逐步提高标准。

对于缺乏其他玩耍方式的孩子,家长要鼓励孩子多出去和同伴一起玩耍,或者父母多和孩子呆在一起。对于逆反心理、故意和家长对着干的孩子,家长要优先改善亲子关系,然后解决上网问题。

3、培养孩子的自控力

这一点需要家长花时间、花精力“培养”孩子,而不是“控制”孩子。有的孩子一开始并不会成瘾,但父母不信任他,孩子一碰电脑家长就死死看着,使得孩子越来越不相信父母,越来越投入网络。对此,家长可以把电脑放在书房、客厅,而不是孩子的房间,使家人有共同参与和互动的机会。

4、试着和孩子双方协商

网络成瘾不是短时间形成的,如果一下子让孩子从游戏中拔出来是不太可能的,孩子也会非常的抵触,戒瘾需要循序渐进,家长可以试着去和孩子协商,逐步减少上网时间。

面对孩子沉迷网络,家长与其放任孩子不管或是强行控制孩子的上网行为,不如试着用沟通和理解对孩子进行引导,以他们认可的方法进行管理,进而逐渐戒除网瘾。如果当自己感觉对孩子疏导无效时候,请尽快寻求成瘾医学人员或是心理咨询师的帮助,通过科学的干预治疗让孩子摆脱网瘾,以免网瘾影响孩子一生。

黑龙江京科脑康医院是一家具有正规资质的专科医院,戒网科是医院的重点专科,在网瘾的治疗方面,拥有一套完善的诊断体系以及全面系统的治疗方法,所聘的专家长期以来一直致力于青少年网络成瘾的防治,成功帮助无数患者回归到正常的学习和生活之中,广受赞誉。

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