睡眠不好哈尔滨哪里能看-哈尔滨医大二院失眠科?失眠是常见的睡眠障碍，主要表现为入睡困难和睡眠持续困难，从而导致睡眠质量和时间下降而引起正常的日常生活，随着社会经济的发展，失眠越来越多。如果晚上没休息好，白天就没有精神，长久下去危害身体健康。睡眠不好哈尔滨哪里能看-哈尔滨医大二院失眠科?

睡眠不好哈尔滨哪家医院?哈尔滨精神病医院专业治疗失眠症。

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失眠是哪些原因引起的呢?

一、心理因素。焦虑、兴奋和恐惧，均会导致入睡困难或者浅睡眠期长或者间断性睡眠。各种类型的精神性疾病，常伴有失眠。正常人在受到情绪困扰，或者面对心理压力时，也会出现失眠。

第二、躯体因素。常由于躯体不适或者疾病造成失眠。躯体疾病造成的剧烈咳嗽、呼吸困难、疼痛、呕吐、腹泻、心悸、哮喘以及肌肉酸痛、麻木等，都可以影响到睡眠。

第三、环境因素。睡眠环境的改变时导致睡眠障碍，如出差、环境嘈杂、室内光线过强、陌生的环境和睡眠规律被破坏等等，都可以影响到人的入睡，或者是觉醒次数增加、早醒。

第四、药物因素。服用中枢神经系统兴奋性的药物，或者服用镇静催眠药物突然停止使用，都可以导致睡眠障碍。

睡眠不好哈尔滨哪里能看-哈尔滨医大二院失眠科?失眠来自我们内心的控制感。我们不想接受白天发生的事情，也不想把白天发生的一切都记在心里。当我们的情绪问题不能被看见和表达时，就在自己心里形成了一个心结，这些心结便控制着我们的睡眠质量品质。更多问题可以咨询我们的在线专家。