抑郁症怎么才能治好

抑郁症可通过心理咨询、药物治疗和生活方式调整等多种方式治疗。好在专业医生指导下治疗，同时需保持积极心态，遵守医嘱，保持规律作息、饮食和适度锻炼。如果症状加剧，应及时就医，避免自我治疗或忽视，以免对身体产生负面效应。

抑郁症病人自己知道吗

抑郁症的病人对于自己患病通常会有部分的了解。患有抑郁的时候，病人会在心理上和身体上出现和以往不同的体验，也就是心理症状和躯体的症状。比如没有特殊原因的心情不好，委屈、难过，无故自卑、自责，记忆也比较差，思考问题也会比较吃力，考虑问题消极等。患者还会出现入睡困难、早醒、不爱吃饭、心慌、气短等身体方面不舒服的一些体验，患者会有一定的觉察。但是有的患者不愿意承认自己有心理方面的疾病，而是将这些表现合理化，反而会影响到自己对于抑郁症的认识。所以抑郁症患者对于疾病可能会有一定的了解，但通常是不全面的。

如何消除抑郁患者里面的心理负担？

你除了积极的去陪伴几下这位母亲，这个很难办到协助她走出阴影，因为像是子女出意外，这个对于任何个父母的沉重打击都是非常创伤性的，这个是需要有尽早的实施心理精神创伤体验解决的，所以应当激励你朋友的这个母亲去心理科复诊，实施心理治疗，才能真正的协助她走出阴影。