坚持哈尔滨儿童专科医院以人为本的建院方针,以学科建设为基础,秉承“严谨、求精、勤奋、奉献”的精神。
如何帮助青少年抑郁症:
如果青少年抑郁症不接受治疗,会带来很大的伤害。如果有孩子很难主动和你说话,请耐心倾听和陪伴。
青少年抑郁症倾向于远离他们的朋友和过去喜欢的活动。然而,孤独只会恶化抑郁症,所以请尽力帮助青少年重建社会关系。陪他们多聊天,和孩子一起参加志愿者活动,体验帮助别人带来的乐趣和幸福。
身心健康往往有着千丝万缕的联系。缺乏运动、睡眠不足和营养不良会加重抑郁。在保证日常营养摄入的条件下,让孩子每天至少锻炼一个小时,比如骑自行车、徒步旅行、打球等。
他人的支持和健康的生活方式可以改善的病情,但这还不够。当抑郁症严重时,请毫不犹豫地向接受过青少年治疗专业培训的精神健康专业人士寻求帮助,进行专业治疗。
在治疗过程中,我们应该经常与孩子沟通,试着理解他们,他们的想法。
于倾听,而不是说教。当一个孩子和你交流时,控制说教批评的冲动。做法是耐心地倾听,倾听他告诉你他的感受和拥抱,让孩子知道你会无条件地支持他们。