癫痫发作时，重要的是保持冷静并采取正确的急救措施，避免患者受到二次伤害。癫痫发作通常是由于大脑神经元异常放电引起的，可能表现为意识丧失、肢体抽搐、口吐白沫等症状。虽然发作看起来吓人，但大多数情况下并不会直接危及生命。
癫痫发作的原因多种多样，可能与遗传、脑部损伤、感染、代谢异常等因素有关。发作时，大脑的异常电活动会暂时干扰正常的神经功能，导致身体出现不自主的反应。了解这些背景信息，有助于我们在面对癫痫发作时采取更科学的应对措施。
当癫痫发作时，首先要确保患者的安全。将患者平放在地上，远离尖锐或坚硬的物体，避免碰撞或摔伤。不要试图强行按住患者的肢体，也不要往患者嘴里塞任何东西，以免造成窒息或牙齿损伤。发作期间，可以轻轻将患者的头部转向一侧，帮助口腔分泌物流出，防止误吸。如果发作时间超过5分钟，或者短时间内多次发作，需要尽快就医。
日常生活中，癫痫患者及其家属可以采取一些措施来减少发作风险。规律服药是控制癫痫的关键，患者应严格按照医生的指导用药，避免自行停药或调整剂量。保持良好的生活习惯也很重要，比如保证充足的睡眠、避免过度疲劳、减少精神压力等。饮食上，可以适当增加富含镁、钙和维生素B6的食物，如坚果、绿叶蔬菜和全谷物，这些营养素对神经系统的健康有益。如果患者有明确的诱因，比如闪光刺激或特定食物，应尽量避免接触这些诱因。
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