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邯郸武安安康医院

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吸烟、肥胖和高血压是肾癌的常见危险因素,所以这些都是预防肾癌的方法。事实上,饮食也能有效预防肾癌。例如,近的一项研究表明,多吃富含脂肪的鱼可能有助于预防肾癌。研究人员说,瑞典妇女每周至少吃一次高脂肪鱼,如马哈鱼、鲭鱼和鲱鱼,患肾癌的可能性远小于那些吃低脂鱼的妇女。

研究回顾

这项工作持续了15年的研究和分析结果表明,鱼油含量高的鱼富含欧米加-3不饱和脂肪酸和维生素D。如果你能同时多吃高脂肪和鱼,肾癌的概率比根本不吃鱼的人低74个百分点。据美联社20日报道,低脂瘦鱼,如金枪鱼、鳕鱼和淡水鱼,并没有充分展示与高脂鱼相同的抗癌产品优势。与瘦鱼相比,多脂肪鱼含有的不饱和脂肪酸是前者的30倍,维生素D的含量是前者的5倍。我们认为,这些脂肪酸不仅能有效地减缓癌细胞的生长,而且肾癌组织患者通常缺乏维生素D。

斯德哥尔摩卡若林斯卡学会的阿历克加·沃尔克说:“高脂肪鱼的名字可能会让人们退缩,但这种脂肪是完全健康的,所以我建议多吃高脂肪鱼,而不是瘦鱼,因为你可以从中受益很多。”她接着说:“从定义上讲,多脂肪鱼确实含有更多的卡路里,但它们对健康的好处可以完全掩盖这个小缺点。”

研究人员在《美国医学协会杂志》上发表了他们的研究结果,但没有说高脂肪鱼类是否能预防其他类型的癌症。这项研究涉及61000名女性,年龄从40岁到76岁不等,其中150人患有肾癌。根据美国癌症协会的数据,77人中有1人患肾癌,今年有3.9万美国人被诊断出患有这种疾病。男性生病的可能性是女性的两倍。

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